禁煙すると美肌効果が!?
喫煙するだけで肌を痛めています
禁煙 美肌効果タバコの煙にはタールをはじめとする発ガン性物質が60種類以上含まれています。また、ニコチンは血行を阻害し、一酸化炭素は全身の酸欠状態を作り出します。
肌に悪いことはまだ続きます。実はタバコの煙の中には大量の活性酵素が含まれています。なぜこの活性酸素が悪いのかというと、活性酵素は肌の細胞や組織を直接的、間接的に破壊するからなのです。そしてこの活性酸素はたるみやしわ、くすみ、しみ、肌荒れ、老化、肌の再生を遅らせるなどという肌や美容のトラブルを数多く生み出してしまうのです。
１本がレモン１個分のビタミンＣ！
禁煙 美肌効果
喫煙によって、老化が進み、小じわが目立ちはじめ、肌がカサカサし、顔色が悪くなります。タバコを吸う女性特有の肌の状態、なんだかくすんでいる、顔色が悪いというのはこのような理由からです。そして、もっと恐ろしいのは肌を修復したりきれいにしてくれるビタミンＣはひたすら浪費されていくということです。
実はタバコ１本はレモン１個分のビタミンCに相当します。だから1本吸えば、レモン１個分のビタミンC（25～100ｍｇ）が失われていくのです。そしてもうお分かりだと思いますが、１箱はレモン２０個分！なのです。とてもではありませんが、２０個食べるわけにもいかず、サプリメントで補える量ではないことがわかります。
実はタバコ１本はレモン１個分のビタミンCに相当します。だから1本吸えば、レモン１個分のビタミンC（25～100ｍｇ）が失われていくのです。そしてもうお分かりだと思いますが、１箱はレモン２０個分！なのです。とてもではありませんが、２０個食べるわけにもいかず、サプリメントで補える量ではないことがわかります。
禁煙は肌を若くする
禁煙 美肌効果禁煙は肌が若返えらせて、肌が元のみずみずしい状態に持っていくことが可能です。それは上記のコラムにも書きましたが、ビタミンＣが失われることもないので痛んだ肌が回復していくのです。
